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|  ben oui moi j'ai beau me coucher a 21h et m'endormir de suite c pas pour sa ke le matin je me leve de suite qd le reveil sonne c'est k'on es pas du matin et t'inkiete pas ds 15 ans sa s'empirera pas crois moi lollll
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| moi que je dorme trop ou pas assez , c'est toujours la meme rangaine pour me reveiller , tu n'es pas du matin c'est tout .
pas d'affolement cindyrella.
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| oui vas y et tiens nous au courant 
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| je vais suivre votre conseil; et je vais y aller !
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| quand je dors de trop justement je suis encore plus fatiguée le matin en ce qui me concerne... mais va voir ton doc il t'en dira plus...
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| justement, je pense que si je dormais trop je ne serai plus fatiguée au levé, alors que la c'est la croix et la bannière pour me lever !
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| est ce que tu dormirais pas trop par hasard ?
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| Merci pour ce conseil ! en même temps je sais qu'il n'y a aps de miracle !
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| Je ne sais pas; il faudrais peux être en parler à ton médecin.
C'est le seul conseil avisé que je puisse te donner; dsl de pas pouvoir éclairer plus ta lanterne 
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| Je viens à vous en esperant un peu d'aide, même si je ne suis pas convaincu qu'il en existe !
Voila, je ne me couche pas trop tard le soir (22h/22h30) et je m'endors instantanément, mais le problème, c'est le matin, je me lève à 6h15, et là ....... impossible de me sortir de mon sommeil...je suis 10 fois plus fatiguée qu'au couché ! je frapperai le reveil, j'en pleurerai même pour ne pas me lever ! pourtant je n'ai que 23 ans, alors je me demande ce qu'il se passera quand j'en aurai 15 de plus !
avez vous une solution pour se reveiller tout en douceur et moins fatiguée qu'au couché ??
merci beaucoup de votre aide !
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